OMDAT DE NATUUR IN JOU ZIT
Wandel coaching
De natuur is onderdeel van ons, wij zijn onderdeel van de natuur. Desondanks zijn velen op zoek naar hun ware natuur, naar dat wat ze denken kwijt te zijn. Hun zelfvertrouwen, hun gezondheid, hun hoop, hun liefde, geef het een naam. Alles is echter al in ons aanwezig, ook die liefde, ook dat vertrouwen en ook precies dat waar je misschien nog niet de vinger op kunt leggen.
Wandel coaching is erop gericht een luisterend oor te bieden voor jou. Is er op gericht om je bewust te maken van je lichaam als je loopt, je bewust te maken van je voeten, je ademhaling, van dat wat er in jou leeft en ook wat daaronder verborgen zit. Je bewust te maken van jouw zielsverlangen, wat zijn je dromen? Ben je gelukkig? Ervaar je gezondheid en vitaliteit? Sta je elke ochtend te dansen naast je bed? Of word je gewekt door de irritante piep van je wekker? Wat wil je veranderen in je leven? En wat is in jouw ogen al perfect?
In plaats van bij elkaar te zitten aan een tafel of in een stoel, gaan we aarden in de natuur. Zitten we even met ons ogen dicht, tegen een boom, met blote voeten in het mos. Ademen we de wind in en voelen we de warmte van de zon op onze huid. Is er ruimte voor ontspanning, of zelfs wel die traan. Er is ruimte voor jou…
Wanneer
* Voor als je vastloopt in je werk
* Voor als je het even niet meer weet
* Wanneer je je opgebrand voelt, een burn-out hebt of last van stress
* Voor als je teveel binnen 4 muren verblijft
* Voor als je tobt over je gezondheid
* Voor als je antwoorden zoekt op levensvragen
* Voor als je je eenzaam voelt
Waarom wandelend?
* Wandelen brengt je thuis bij jezelf, in je lichaam, in het moment
* Je beleving is intenser door wind, geur, voelen, zien en ervaren
* Je bent in beweging en in de buitenlucht, gezonde factoren voor zowel je mind als je lichaam
* Ruimte om je heen geeft ruimte in je hoofd
* Sneller resultaat
* Er is minder oogcontact, dit kan juist een veiliger gevoel geven
* De natuur spiegelt je
